說到養生，很多會注重器官的養護，但會忽略一個很重要的組織，那就是遍布全身的血管，為各個組織器官，供應全身的營養物質的器官組織。所以，預防血管堵塞十分重要，保證了血管通暢，才能更好地養生。接下來，艾生活為你介紹血管堵塞原因，表現癥狀以及清血管的方法，希望對你有所幫助。

“保溫杯里泡枸杞”是最近的熱點話題，越來越多的年輕人開始注重養生，而其中最方便最能堅持的就是每天泡一壺養生茶，但是大多數朋友只知道菊花泡枸杞，卻不了解可以清肝明目的養生茶——菊花決明子茶

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足部分布著眾多重要穴位，每個穴位對人體健康有著不同的作用，按摩不同的足部穴位也會有不一樣的功效。那么今天艾生活小編就為大家介紹足部的穴位，奉上重要穴位的位置、按摩功效等知識點，希望對你有所幫助。

說起中醫養生法則，大家一定會想到針灸、艾灸，這兩種灸法有著悠久的歷史，廣為流傳。但很多人并不了解艾灸，也不知道自己是否適合艾灸，歡迎來本頁面，艾生活為你普及關于艾灸的基本知識，讓你了解艾灸的功效、適合人群。

隨著工作和生活壓力的增加，大家總是每天拖著疲憊的身體回家。由于一整天的久坐或者久站，一定會感覺腰酸背痛甚至全身酸痛。那如何放松身體，讓自己的身體感到舒適呢？